Ayuno: una pausa para fortalecer la salud
Los sabios griegos lo recomendaban para mantener la plenitud mental. Es un elemento común en casi todas las religiones. El
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Leer másLa alimentación sana le da vitalidad al cuerpo y nos sentimos mejor. Existen una serie de alimentos que levantan el ánimo
Leer másAunque muchas personas creen que la carne es la única fuente de proteínas, hay proteínas de origen vegetal muy utilizadas por
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Leer másConsumida desde la edad de bronce, la avena es una riquísima fuente de energía, por su combinación de proteínas, grasas,
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Leer másUn colon sucio, sobrecargado de viejos desechos que arrastramos durante muchos años, es causa frecuente del abdomen abultado, sobrepeso y
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Leer másLas factores dietarios que influyen en el aumento del colesterol son objeto de constante discusión. En este artículo, algunas claves para entender las complejas
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Leer másNuestro hígado trabaja muy duro para protegernos de los efectos adversos de las toxinas • Una lista de siete alimentos
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Leer másBeber más agua, agregar un juego verde a la dieta, consumir más perejil y cilantro, y hacer ejercicios de respiración,
Leer másLa raíz de cocolmeca, de notables propiedades diuréticas, remueve el agua de los tejidos y facilita la reducción de peso.
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Leer másContiene una alta concentración de antioxidantes, que previenen el envejecimiento prematuro, incluso en mayores cantidades que los jugos de fruta,
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