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Chi Kung

CHI KUNG (I) :: La danza del alba

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“La esencia de las artes marciales, no está en la fuerza ni en la técnica, sino en lo más profundo de cada persona”.

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Quise comenzar con esta máxima que recorre los muros del templo de Shao Lin, pero que su alcance va mucho más allá de sus paredes.

Hoy, al ver documentales o fotos de China, observamos que en la mañana temprano, en las plazas, parques, o en sitios espaciosos, personas de todas las edades y sexos que comienzan a moverse en un delicado y armonioso baile. Esto es más que eso, algo mucho más profundo. Están disfrutando desde el alba, de una de las gimnasias más completas y antiguas que se conocen, el Chi Kung, o Qi Gong.

La idea, es que, a un ritmo lento, lleno de vida,el cuerpo trabaje desde su célula más profunda, los órganos, tendones, huesos, articulaciones, músculos y piel, en un todo equilibrado, tomando el aliento vital del aire y la energía de la naturaleza. Esta meditación permite fortalecer su sistema inmunológico, digestivo, nervioso, etc, haciendo que la mente esté tranquila pero alerta, y así poder reducir el stress, depresiones,etc.

Podría escribir mucho de todas estas disciplinas que, además de practicarlas por 18 años, me permiten haber superado algunos problemas de salud, pero gracias a estos ejercicios y a Dios hoy puedo trabajar en lo que me gusta, dando clases, charlas o escribiendo sobre cómo superar los problemas y ayudar a otros con ejercicios físicos,mentales y energéticos.

Decía que podría poner todo en un escrito, pero estoy convencido que muchas palabras no significan grandes sabidurías, y que al final pueden cansar al lector.

En sucesivas entregas iré contándoles sobre las disciplinas marciales que traen consigo paz, salud y alegría.

Tengan una buena vida.

 

Prof. DANIEL SAMPIERI
Tai chi chuan. Chi Kung. I Chuan Tao
Para consultas: 02324-572254 o al 011-1568495265

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